國際喜劇節工聯合辦

    “戲劇瑜伽”推廣身心健康

    【澳門日報消息】澳門國際喜劇節、工聯主辦的“戲劇瑜伽”昨起一連兩天舉行，邀請戲劇治療專家兼即興表演導師Yitzi Gal到場與參加者互動交流，主辦單位期望藉由結合戲劇和瑜伽向公眾推廣身心健康的重要性。

    刺激創意沉澱思考

    首場活動昨日十時假工聯北區綜合服務中心舉行。“戲劇瑜伽”活動負責人、澳門開心麻花製作人林煒琪受訪稱，是次選擇戲劇結合瑜伽舉辦活動，期望藉由戲劇的表達方式，尤其是即興喜劇的概念來刺激參加者的創造力、創造思維，再結合瑜伽這項放鬆身心靈的運動，在過程中鼓勵參加者透過感受自身呼吸、身體的節奏、沉澱思考，藉此從外到內發揮到平衡身心健康的作用。

    工聯社區服務總監鄧應南受訪稱，有感近年無論在政策還是企業組織活動上，均越來越重視職工身心健康，因此很高興能與澳門國際喜劇節合作舉辦“戲劇瑜伽”活動，藉由結合戲劇和瑜伽這兩個元素，為職工提供較新穎的減壓工作坊，讓參加者在體驗過程中達至身心舒暢、輕鬆減壓。

    近年到該會轄下各社區服務中心求助的個案主要有三大類，依次為情緒支援、家庭照顧者支援、維繫家庭關係方面等，求助人群主要為在職人士或育有子女的家庭，以及中壯年人士和青少年群體，故該會一直有與不同企業合作，舉辦面向職工推廣身心健康的活動，包括保安、職業司機、醫護人員等，未來亦會繼續加強宣傳推動更多僱主重視職工身心健康。