外食高脂少運動    初中肥胖升成半

    學校：加強親子體重健康教育

    【澳門日報消息】菜農子弟學校校長王國英指出，留意到該校學生體重有上升趨勢，特別是發育期的初中生增幅最明顯。建議加強家長及學生的體重健康教育，合力培養下一代的健康飲食、運動等生活習慣，同時提升學校的體育課時及學生的運動量，促進全面發展。

    衛生局早前引述“中學生健康行為調查”結果，二○二二/二三學年超重及肥胖率為百分之二十一點七，較五年前的調查微升百分之○點五。

    適當指引避免超重

    王國英稱，學校健康促進人員每年都為學生簡單檢測健康，包括測高度及量體重，掌握學生健康情況。現時該校小幼階段肥胖率約百分之五、每班僅幾人超重，但到初中肥胖率升逾一成五以上。相信與正值發育期、飲食習慣不健康、缺乏運動，尤其是疫後青少年使用手機及熬夜時間增多等，學生因得不到適當指引、家庭配合不當等，不知不覺間超重及出現不健康的情況增多。

    部分家長由於工作忙碌等原因，易忽略孩子的體重健康，又或覺得子女肥一點更好，觀念未能扭轉，但身體肥胖，乃多種慢性病的隱形推手。學校雖設置健康小賣部，但看到放學後學生更傾向周邊的炸雞魚蛋店，甚至中學生在中午外出用餐時，也習慣光顧周邊的快餐店，高脂肪高熱量的食物對他們具吸引力，長遠影響健康，問題值得重視。

    他認為，國家重視體重管理，已發佈相關指導原則。藉此機會，本澳宜多關注青少年學生的體重健康，相關部門應加強面向家長及學生的宣傳教育，以及開展各年級健康檢查，特別是初中階段學生。針對超重及身體有狀況者進一步跟進，透過營養師、心理治療師等，與家長攜手向學生開展健康管理，促進健康成長。