多角度 看待生活

    有人喜歡在考試時使用某枝特定的筆以求順利，也有人相信穿着某種顏色的衣服會帶來好運。許多人認為運氣是無法預測的，隨機降臨在不同人身上。如果運氣真的存在，它是否對每個人都有相同的影響？或者，有些人真的比其他人更幸運？是否有科學的方法來幫助自己改變運氣，從而打造“幸運體質”。

    英國心理學家理查德 · 韋斯曼(Richard Wiseman)經過八年的研究，對四百多名所謂的幸運者和不幸運者進行了訪談，發現運氣與我們的思考方式和行為選擇密切相關。他歸納出了四大幸運法則，結果顯示，運用這些法則一個月後，志願者的運氣平均提升了百分之四十！

    研究顯示，幸運的人擅長留意、創造和把握那些大多數人可能會錯過的機會。例如，你會主動和陌生人交談嗎？你是否會抓住與新朋友合作的機會？積極參與社交活動、擴展人際關係、走出舒適圈，並對新經驗保持開放態度，這些都能增加幸運降臨的機會。

    心態勝過一切！當你感到幸運時，往往會更加注意那些發生在你身上的小確幸，並對這些小幸運心存感激，這樣可能會吸引到更多類似的好運。除了感覺幸運，我們還可以主動思考運氣，試着把“我從來沒有贏過”轉變為“我有機會嘗試並取得成功”的積極思維，這樣能吸引更多的機會和好運。即便是幸運的人，也會遭遇不如意的事情，但他們會從失敗中學習，把失敗當作成長的機會，並調整對未來的預期，從而保持積極的心態。

    相反，過度相信命運和宿命，反而會使我們所關注的焦點過於狹隘，並因此錯失身邊不斷出現的機會。韋斯曼博士曾做過一項實驗，探討人們對運氣的看法能產生什麼影響。他請演員在咖啡店裡扮演普通人，並在店外放了一張鈔票。一位自認幸運的受試者發現了鈔票，撿起來後不僅買了咖啡，還請旁邊的陌生人一起喝，結果兩人聊了起來並交換了名片。而另一位自認不幸的受試者則踩過鈔票走進咖啡店，買了咖啡卻沒有與任何人互動。當問及是否有遇到什麼幸運的事時，前者提到了撿到鈔票和交新朋友，而後者卻表示什麼都沒有。

    敞開心胸、接受新機會的一個好方法，就是“刻意”用不同的視角看待日常生活。這樣，你會發現世界充滿了可能性，並能善用那些潛在的機會。運氣並不是等待奇蹟的發生，而是主動出擊，將幸運帶到你身邊！

    澳門心理學會  胡  迪