無限溝通  無盡關懷

    二〇二三學年，筆者針對澳門某私立中學初一年級的五十八名學生進行了研究，探討了他們在家庭生活中的溝通與關懷狀況。

    研究發現：一、溝通頻率與溝通品質不一致：雖然百分之五十五點二的學生經常與父母溝通，但有百分之六十點四和百分之四十一點四的學生在遇到問題或有個人感受時，很少或從不與家人分享。這表明雖然溝通頻繁，但可能缺乏深度和情感上的交流。我們需要關注如何提高溝通品質，鼓勵孩子在遇到問題時能更開放地與父母交流。

    二、溝通話題的局限性：學生與父母討論的話題主要集中在日常生活（百分之三十七點九）、學習（百分之二十點七）和學校事務（百分之十七點二），這可能意味着家庭溝通的內容較為狹窄，缺乏更廣泛或深入的話題。我們需要鼓勵家庭成員之間探索更多樣化的話題，以增進相互了解和情感聯繫。

    三、衝突和對立的頻率：雖然只有小部分學生經常與父母發生身體（百分之一點七）、語言（百分之二十點七）和情緒（百分之十二點一）方面的衝突，但有些學生偶爾發生這類衝突。這提示我們需要注意家庭中的衝突解決方式，以及如何通過有效的溝通技巧來減少衝突和對立。

    根據研究結果，筆者發現並揭示了家庭溝通中存在的一些問題和改進的方向。為了進一步提升家庭生活中的溝通和關懷品質，以下是一些建議：

    一、培養有效溝通方法：儘管超過半數受訪學生經常與父母溝通，但大多數不願分享內心問題。這表明家庭溝通缺乏深度，需提升溝通品質。父母應多與子女談心，增進理解，傳遞資訊，建立尊重與包容，解決家庭矛盾。

    二、學會傾聽孩子心聲：許多受訪學生在遇到問題時不願向家人表達。有效溝通的前提是傾聽，父母應尊重並體會孩子的感受，了解他們的生活和學習狀況，通過傾聽讓他們感受到被重視和關懷，促進孩子身心健康。

    三、養成良好興趣和情緒：約半數受訪學生與父母有情緒對立。父母應關注孩子的興趣和情緒，培養他們的個性和特長，引導他們正確處理情緒，學會尋求幫助，緩解心理壓力。

    四、改善父母與子女人際關係：有些受訪學生與父母有身體和語言衝突。父母應使用文明、善良、包容的語言，避免因一時錯誤而責怪孩子，糾正不良習慣，以和為貴，建立和諧家庭關係。

    溝通是心靈的鑰匙，關懷是內心的光。未來家庭溝通需關注提升交流品質、拓寬話題和改善衝突處理。筆者希望通過這些努力，家長能培養更健康和諧的家庭關係。

    袁金淑

    袁金淑