負“重”前行

    相信家長和學生在暑假尾聲，已經調整作息，並為新學年做好準備，包括購置教科書、校服、文具等學習用品，其中必不可少的，就是一個合適的書包。由於兒童和青少年處於發育階段，肌肉承重力尚未發展成熟，如果背負過重的書包或者坐姿不良，便會影響脊柱的發育，導致肌肉受壓和脊柱變形。有見及此，教育及青年發展局對學童的書包進行了明確的減重指引。

    教青局《學校運作指南》(2024/2025)第三章〈學校管理〉中的第八節“衛生和健康”這部分所載，“每一學年學校應至少進行兩次抽樣檢查，每次抽查為期不多於一個月，每級抽查學生比率不應少於百分之三十，以附件表格作記錄和分析，並把記錄和分析資料於每年十一月前及四月前交教青局”。

    就本人所見，各學校都積極響應局方的建議，推動書包減重計劃，例如：設置儲物櫃，減少學生每天攜帶不需使用的工具書、文具或物品往返家校。在學校設置飲用水機，確保學生只需攜帶較輕的盛水容器回校。然而，學校的硬件措施雖然到位，但仍有一些執行上的細節可以優化。以本人就讀小學的女兒為例，書包內除了有課本、習作外，還有不同科目大量的本子。單以英文科為例，除了有功課簿、筆記簿，還有造句簿、硬筆練習簿。各科的簿疊加起來，比課本和習作還要重。筆者曾經勸喻女兒不要帶這麼多簿回校，但女兒非常憂慮，表示老師會不定時使用這些本子，假如某一節課沒有帶齊而正巧課堂當中要使用，就會被記“欠帶課堂物品”。

    事實上，局方也有就上述情況對學校提出“建議”：“學校應避免懲罰因偶然忘記攜帶課本、練習簿或所需應用物品的學生，以免他們為減少受罰機會而把所有課本、練習簿及文具每天帶回校。”然而，如何定義“偶然”，“建議”中尚未明確列明。

    除了學校的推動，家長在書包減重方面也可以發揮重要的作用，例如在替子女選購書包的時候，選擇肩帶較闊和柔軟墊的書包，使孩子背上的壓力能平均分布在兩肩。至於坊間那些標榜護脊的高價書包，本人曾向兒科醫生尋求意見，醫生的回答是：“書包用料再輕巧，但裡面放的課本重，也是徒勞啊！”

    但願新學年，一眾學子可以輕裝上陣，不用負“重”前行。

    溱溱媽