婦聯粵辦關愛女性心理健康

    為增強琴澳兩地女性的心理健康意識，提升女性自我心理調節能力，婦聯廣東辦事處琴澳親子活動中心日前舉行“從心出發 · 愈己悅己——關愛女性心理健康系列活動”，琴澳二十多名婦女參加，期望通過活動緩解工作和生活中的壓力，促進團隊合作、親子和諧、夫妻親密，營造健康、和諧、幸福的社會氛圍。

    中心邀請心理專家和諮詢師作為導師授課，分別從學術、理論層面分享，掌握心理調適和壓力管理的方法，借助案例和互動環節，讓參與者認識心理健康的重要性，傳授情緒管理、放鬆訓練等技巧。導師還帶領參與者進行舞動治癒體驗，通過自由舞動的方式，釋放身體內的緊張和壓力，感受身心的愉悅和放鬆。

    活動不僅為琴澳兩地女性提供學習和交流的平台，也為促進琴澳兩地的文化交流和合作努力。